2010-07-15T05:43:06+09:00 orehayaseru 痩せるよ。絶対にやせる。 Excite Blog http://orehayaser.exblog.jp/9516706/ 2008-10-29T03:06:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-29T03:11:58+09:00 orehayaseru 未分類 10月28日現在の体重 114.0kg。 微増。 今月もあと３日。 なんとか113kg代に戻しておきたいところ。 ３日間、何にも食わなきゃ行くけどね… まあ、何にもは無理でしょう。 なんとかします。 http://orehayaser.exblog.jp/9512202/ 2008-10-28T19:04:51+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-28T19:05:38+09:00 orehayaseru 未分類 職場近くの「天鴻餃子」にて。 餃子だけ。 餃子のみ。 餃子only。 元祖餃子　360kcal 黒豚餃子　420kcal 計780kcal 朝昼夜計1995kcal http://orehayaser.exblog.jp/9500798/ 2008-10-27T02:08:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-27T13:49:39+09:00 orehayaseru 未分類 銀座「吉そば」にて。 夢遊病患者のごとく フラフラと入ってしまった… なんかやばい流れだ。 どこかで切らないといけない。 肉そば（ごぼう天、とろろ昆布のせ）　695kcal 計695kcal 　 http://orehayaser.exblog.jp/9488837/ 2008-10-25T04:46:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-26T02:58:16+09:00 orehayaseru 未分類 銀座「吉そば」にて。 本当に立ち食い。 狭い店舗に、早朝の客はタクシーの運転手ばかり4人。 「吉そば」のごぼう天は評価できる。 太目のカットで歯ごたえがあっていい。 しかも100円で2つ。 吸油率も低いしありがたい。 肉そば（ごぼう天のせ）　690kcal 計720kcal http://orehayaser.exblog.jp/9473587/ 2008-10-23T20:04:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-24T13:15:10+09:00 orehayaseru 未分類 水道橋「ゴーゴーカレー」にて。 友人の誘いを断れず、 また禁断のゴーゴーカレーへ。 意志が弱ぇ… 前回の経験を活かして 今回はロースカツカレー エコノミー。 ウインナーのせてみた。 …が、今回も轟沈。 普通盛りのエコノミーも完食できず。 ご飯1/3、ロースカツ1/4、ウインナー1本を残す羽目に。 へルシーで十分だった… もういいかな、ゴーゴーカレー。 ロ・・・ http://orehayaser.exblog.jp/9462920/ 2008-10-23T05:03:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-23T10:10:13+09:00 orehayaseru 未分類 白山通り「富士そば」にて。 肉富士にほうれん草のせてみた。 似たようなメニューに“とくとく満腹そば” というのがあるけど、メニューごとに頼んだほうが 80円安くてのせ物それぞれが多いような気がする。 ネギ多め…これは譲れない。 肉富士そば　630kcal ちくわ天　87kcal 計717kcal http://orehayaser.exblog.jp/9456722/ 2008-10-22T12:08:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-22T19:03:27+09:00 orehayaseru 未分類 飯田橋「越後そば」にて。 久々の越後そば。 でもやっぱりカレーそば。 今日はちくわ天が1本無料だった。 ラッキー。 カレーそば　585kcal ちくわ天　85kcal 計670kcal http://orehayaser.exblog.jp/9452182/ 2008-10-21T23:15:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-22T04:26:32+09:00 orehayaseru 未分類 10月21日の体重… 113.6kg トータル12.8kg減 今月までの目標達成。 月末までにあと600g。 できれば111kg代。 無理かなぁ…どうかな？ http://orehayaser.exblog.jp/9452179/ 2008-10-21T21:18:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-22T04:23:19+09:00 orehayaseru 未分類 神田「天亀」にて。 朝まで用事があることを考えると やっぱり保たないかなという気がして、 なけなしの金を握りしめて神田へ。 天ぷらそば　585kcal 朝昼夜計1735kcal http://orehayaser.exblog.jp/9443232/ 2008-10-21T06:08:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-21T09:11:11+09:00 orehayaseru 未分類 水道橋・白山通り「富士そば」にて。 なんで同じチェーンでこうも違うのか… もう西口の富士そばには行かないだろう。 岩海苔そばにも惹かれたけど、肉そば。 その名も「肉富士」。 西口の肉そばとは違いすぎる。 …贅沢。これで420円。 しかも、頼んでもいないのに温泉玉子が。 20円でここまで差がつくとは…侮れん。 少々カロリーが気になるけど 他を抑えればいい。 ・・・ http://orehayaser.exblog.jp/9435594/ 2008-10-20T14:24:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-20T15:46:12+09:00 orehayaseru 未分類 飯田橋「あずみ」にて。 のっぴきならない理由で 本日の食事はたぶんこれだけ。 耐えられるのか?…てか、耐えねば。 かき揚げそば　575kcal 計575kcal http://orehayaser.exblog.jp/9410191/ 2008-10-17T22:41:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-17T22:42:01+09:00 orehayaseru 未分類 10月17日の体重 114.4kg 12kg減。 このところ微減が続く。 あと1.4kg。 この週末も粥と野菜。 http://orehayaser.exblog.jp/9410116/ 2008-10-17T21:41:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-17T22:36:10+09:00 orehayaseru 未分類 神保町「梅もと」にて。 まさか“梅もと”で天ぬきを食うことになるとは… ならば、そばは“せいろ”にすべきだった。 池波正太郎は薮で天ぬきを注文して ころもが汁を吸い込む前に取り出して それをつまみにしながら、酒をひっかけていたとか。 で、そばをたぐって、混み始める前に店を出る。 うーん…かっこいい。 でも、梅もとのきのこそばは侮れない。 あずみのきのこそばに比べる・・・ http://orehayaser.exblog.jp/9404518/ 2008-10-17T02:54:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-17T10:57:34+09:00 orehayaseru 未分類 神田錦町「ジョナサン」にて。 のっぴきならない理由でもう1食摂ることに… 相手持ちのこの食事は断るわけには… なので、相手に不快感を持たせず、 摂取カロリーを抑える最大限の努力をしてみた。 幸いなのは相手が「野菜が食べたい！」と言ったこと。 4品をシェアできたのは大きい。 これを朝食と換算。 日中はバナナと豆乳にしてカロリーコントロールする。 3種のおいもの吹き寄せサ・・・ http://orehayaser.exblog.jp/9396142/ 2008-10-16T14:09:00+09:00 2010-07-15T05:43:06+09:00 2008-10-16T15:15:48+09:00 orehayaseru 未分類 飯田橋「あずみ」にて。 夜に会食があるので抑えないといけない… きのこそば　457kcal ちくわ天　90kcal 計547kcal